ぜーんぶ自分で解決できるという快感♡
こんにちは。ゆうです。
私は基本、朝風呂派。
家族が出かけた後、ゆったりした気持ちで塩風呂に入ると、
メッセージがおりてきたり、閃きがあったりするんです。
で、今朝、ふと思ったこと。
私の感情は、すべて私がコントロールできる。
昨日、ブログに書いたことから派生したメッセージです。
コントロールっていうと、少しニュアンスが違うかもしれませんが。
実は昨日の夜、禅タロットで、こんなカードを引きまして。
PROJECTIONS(投影)
私を含め、人はマインド(心)を通して、
相手を見ています。
つまり、マインドに左右されるということ。
例えば、同じ言葉を言われたとしても、
相手に好感を持っていれば、嬉しく思い、
相手に嫌悪感を抱いていれば、さらに嫌になる
みたいな。
ステキな上司の微笑みは嬉しいけど、
嫌いな上司は視界に入るだけで、セクハラっ(怒)敵視!
みたいな(笑)
要は、マインドを通さず、
もしくは、マインドを通しているということを自覚して相手を見れば、
無駄に振り回されたりしない、ということです。
なので、
ぜーんぶ、自分で解決できるんですよ♡
これ、重要です ( ..)φメモメモ
今までも、頭では十二分にわかっていたんです。
だけど、どちらかというと
「自分で解決しなくちゃいけない」モードだったんですね。
たとえば、彼に対してイラッとしても、
それは自分の問題だから
自分で解決しなくちゃいけない。
あー、苦しいったらありゃしない(笑)
それに対して
ぜーんぶ自分で解決♡
ぜーんぶ自分で決められる♡
ぜーんぶ自分次第♡
もうねえ、この主導権つかみました感ったら、
思わずハートも飛びまくっちゃいます。
相手を待たなくてもいいんです。
相手の反応を見なくてもいいんです。
だって、私の感情が勝手に作り上げているだけだから。
The ゆう劇場
で、ございます。
脚本から演出、監督まで、
全部自分でやっている感じでしょうかね。
自分でやってるのに、なぜ苦しむ必要があるのでしょう。
ちゃんちゃらおかしゅうございますわよ。
そんな感じで、今朝すこーんと何かが抜けたような感覚です。
詰まりが取れた感じ。すっぽんと。
理論的には、どこにでも書いてあるようなことなので、
もしかしたらピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんが、
これを腑に落とすにはですね。
ひたすら、自分の感情を感じ切る。
これに尽きます。
ジャッジしない。
あー。今、私、悲しいんだな~
あー。今、私、嬉しいんだな~
怒りでもなんでもいいんです。
もし、怒ってる自分はダメ、って思ったら、それも感じ切ってみましょう。
そうしないと、
怒ってる自分はダメ、って思っちゃダメ
って、エンドレスになりますから(笑)
そうやって、感じ切って受け流す、に慣れてくると
自分が主役♡の境地にたどり着けます。
(経験談)
お試しあれ(#^^#)