「今」に集中する

こんにちは。ゆうです。

昨日は、午前中から約４時間、

発声練習を含め、歌いまくってきました。

もー、やり切った感満載で放心状態のまま

気づけば５時間経過(@_@)

あ、それでも、

しないといけない仕事はしましたし

買ってきたパンはむさぼるように食べましたし（笑）

なんていうんでしょう。

これが無の状態？なのかも。

声を出すのって、運動したのと同じくらい

すっきりするんですよね。

最近は、私自身落ち着いているので、

余計なことをあれこれ考えて、

ぐるぐると迷宮に迷い込むこともないのですが、

「今」に集中するって大事。

それも、好きなことに没頭する。

これ、さらに大事。

シンプルに魂が喜びますからね。

最近は、情報もすぐ手に入るし、

頭も心も飽和状態になりやすい。

自らどんどん複雑にしてしまい、

一見、進化しているようでも、

感覚面では退化しているのかもしれません。

・・・と、

昨日書きかけていたブログの続きを書いていたら、

なんだかまとまりがなくなってしまいました(^^;

私の場合、今日感じたことは、その日に書く

ってことをしないと、日々感覚が変わってきてしまうんですよね。

こりゃ、仕切り直しですな(-_-メ)