ぜーんぶ自分で解決できるという快感♡

こんにちは。ゆうです。

私は基本、朝風呂派。

家族が出かけた後、ゆったりした気持ちで塩風呂に入ると、

メッセージがおりてきたり、閃きがあったりするんです。

で、今朝、ふと思ったこと。

私の感情は、すべて私がコントロールできる。

昨日、ブログに書いたことから派生したメッセージです。

ylifestyle.hatenadiary.jp

コントロールっていうと、少しニュアンスが違うかもしれませんが。

実は昨日の夜、禅タロットで、こんなカードを引きまして。

PROJECTIONS（投影）

私を含め、人はマインド（心）を通して、

相手を見ています。

つまり、マインドに左右されるということ。

例えば、同じ言葉を言われたとしても、

相手に好感を持っていれば、嬉しく思い、

相手に嫌悪感を抱いていれば、さらに嫌になる

みたいな。

ステキな上司の微笑みは嬉しいけど、

嫌いな上司は視界に入るだけで、セクハラっ（怒）敵視！

みたいな（笑）

要は、マインドを通さず、

もしくは、マインドを通しているということを自覚して相手を見れば、

無駄に振り回されたりしない、ということです。

なので、

ぜーんぶ、自分で解決できるんですよ♡

これ、重要です　( ..)φメモメモ

今までも、頭では十二分にわかっていたんです。

だけど、どちらかというと

「自分で解決しなくちゃいけない」モードだったんですね。

たとえば、彼に対してイラッとしても、

それは自分の問題だから

自分で解決しなくちゃいけない。

あー、苦しいったらありゃしない（笑）

それに対して

ぜーんぶ自分で解決♡

ぜーんぶ自分で決められる♡

ぜーんぶ自分次第♡

もうねえ、この主導権つかみました感ったら、

思わずハートも飛びまくっちゃいます。

相手を待たなくてもいいんです。

相手の反応を見なくてもいいんです。

だって、私の感情が勝手に作り上げているだけだから。

The ゆう劇場

で、ございます。

脚本から演出、監督まで、

全部自分でやっている感じでしょうかね。

自分でやってるのに、なぜ苦しむ必要があるのでしょう。

ちゃんちゃらおかしゅうございますわよ。

そんな感じで、今朝すこーんと何かが抜けたような感覚です。

詰まりが取れた感じ。すっぽんと。

理論的には、どこにでも書いてあるようなことなので、

もしかしたらピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんが、

これを腑に落とすにはですね。

ひたすら、自分の感情を感じ切る。

これに尽きます。

ジャッジしない。

あー。今、私、悲しいんだな～

あー。今、私、嬉しいんだな～

怒りでもなんでもいいんです。

もし、怒ってる自分はダメ、って思ったら、それも感じ切ってみましょう。

そうしないと、

怒ってる自分はダメ、って思っちゃダメ

って、エンドレスになりますから（笑）

そうやって、感じ切って受け流す、に慣れてくると

自分が主役♡の境地にたどり着けます。

（経験談）

お試しあれ(#^^#)